「なんかちょっと小腹がすいたなー」って時、「でもカロリーはきになるし…」なんて人たくさんいるのではないでしょうか😊
今回はそんな人にぴったりのおやつの作り方🍪
そして余ったものを使って作るおやつのつくりかをお教えします！👌🏻
まずはじめに作るものは、
グラノーラを使ったカロリー控えめなおやつ🍫
〜用意するもの〜
・グラノーラ/50グラム程度
・チョコレート（ブラック）/3分の2枚
・マシュマロ/5〜10個
・耐熱のボウル
・混ぜるヘラ
・クッキングシート
用意するチョコレートをブラックにすることでカロリーを控えることができるうえにカカオがミルクチョコレートよりも多く入っているので美容にもいいです👍🏻
また、マシュマロを入れるので甘さがちょうど良くなります👌🏻
〜作り方〜
①チョコレートとマシュマロを入れ電子レンジであたためる（700wで1分）
マシュマロ10個入ってますが少し甘かったので甘いのが苦手な人は調節してください⚠️
②マシュマロが固くならないうちにグラノーラを入れて混ぜる
③クッキングシートにくるんで上から平らなものでおす
④1時間冷蔵庫に入れておく
⑤お好みの大きさに切って完成！💕
そして、余ったマシュマロで今度は中はトロっ！外はサクっ！というクッキー🍪を作ります😋👍🏻
〜用意するもの〜
・マシュマロ/5個
・薄力粉/110グラム
・ココア/15グラム
・ベーキングパウダー/1グラム
・サラダ油、砂糖/20グラム
・はちみつ/10グラム
・牛乳/20ml
〜作り方〜
①マシュマロを半分に切りオーブンを170度に予熱しておく🙆🏻
②薄力粉、ベーキングパウダー、ココアをボウルに入れ泡立て器で混ぜる🌀
③別のボウルにサラダ油、砂糖、はちみつを入れて混ぜる🌀
④ ②に①を少しずつ加えて混ぜていきポロポロしてきたら牛乳を入れ手で混ぜる🌀
↓
⑤10等分にして丸める🙆🏻
⑥丸めたのを平たくのばす
⑦マシュマロをのせて包んで丸くする
↓
⑧予熱したオーブンで6分焼けば完成！
焼きたての頃は柔らかいのでそのまま冷ましておき、冷めた頃が食べ頃です😁👍🏻
いかがだったでしょうか😊
グラノーラの方はあたためて混ぜて冷やすだけの3ステップでできてとても簡単なので料理が苦手な人でもできる簡単レシピとなっているので小腹がすいた時にぜひ作ってみてください！💓
そして、余ってしまったマシュマロをうまく活用して美味しいクッキーを作ることができます👍🏻
グラノーラのレシピよりは少し手間がかかってしまいますが、難しくはありません！🙆🏻
すぐに作れるものなので余ったマシュマロでひと手間を加えて美味しいクッキーを作ってみてください！😁💓
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